Jednog dana kada više ne budem toliko žudjela za hranom, kada uspijem pobijediti samu sebe i cijeli svijet, možda onda smognem snage da pogledam svoj odraz u ogledalu.

Do tada sam osuđena da budem debela krava.

Prije svega drage moje, sretna vam Nova godina! Da sve budemo lijepe, pametne, ustrajemo u svojim naumima i ostvarimo sve snove i ciljeve! Mršavost ne moram ni spominjati, zar ne?

Dakle, ja sam se ovih zadnjih dana "malo" opustila i jela puno i previše. To je naravno rezultiralo sa 2 kg više, što znači da imam 67 kg. Ali, no stress. Danas mi je prvi dan UN dijete i ide jako dobro. Ne mogu vjerovati da se na njoj toliko jede! Upravo sam ručala i zapravo nisam uspjela sve pojesti!

Uh, tako sam sretna zbog ove dijete. Vaganje sam odredila nakon voćnog dana. Ujutro, na prazan želudac. Nadam se da će uskoro doći prvi rezultati. Iako treba strpljenja. Teško mi je vjerovati da se uz toliko hrane može mršavjeti!

Uz dijetu ću krenuti i u teretanu, mislim da sam to već prije spominjala. Sutra ću se ići učlaniti, a s vježbanjem krećem od idućeg tjedna. Najmanje 4 puta tjedno! Joj, tako sam uzbuđena zbog svega da vam to ne mogu opisati!

Držite mi se cure... Nadam se da vam dobro ide! Ljubim vas*

Leah

Drage moje... Prije svega da vam zaželim sretan Božić! Ja nisam baš neki vjernik, uostalom živim u obitelji ateista, ali Božić mi je iznimno drag blagdan. Zbog darova, naravno. Hehe, šalim se... Ugođaj me fascinira. Sve je nekako drugačije, bolje...

Što se tiče hrane, dobro je prošlo. Činjenica da mi u obitelji nitko nije vjernik mi je poprilično pomogla. Zamolila sam mamu da ne priprema ništa i ona je na to pristala tako da nisam bila u nekom iskušenju. Pojela sam jabuku za doručak i malo tortelina za ručak. Devetodnevna je propala još prije, ali i ne žalim previše za njom. Izgubila sam 3 kg od početka svega, što znači da trenutno imam 65. Čak malo naginje na 64. Nadam se da ću do Nove uspjeti doći do 62. Moram malo stisnuti ovih dana...

Najveća motivacija mi je sva ona prekrasna odjeća... Obožavam modu, ali nisam žestoki sljedbenik. Stvorila sam vlastiti, autentični stil i želim izgledati što bolje kako bi mi odjeća pristajala savršeno. Od 1. siječnja ću krenuti na UN, odlučila sam. I njome ću postići svoj savršen izgled. Također od tada krećem u teretanu. Doma nemam baš neku preveliku volju vježbati. U teretani će biti lakše.

Eh, baš sam nekako sretna, iako ni sama ne znam zašto. S dečkom je sve u redu i opet smo onako odurno slatki. Stanje na vagi se počelo mijenjati na bolje... Možda su to razlozi? Da, mora biti to.

Najdraže, nadam se da je i kod vas sve prošlo dobro za Božić i da se niste previše izmučile... Držite se!

Mrzim! Mrzim kad mi to napravi! Mrzim kad me toliko iznervira svojim postupcima da ne znam kud bih sa sobom. A što je najgore, on uopće ne vidi što je krivo napravio. Kreten. Sad bih najradije sjela ispred frižidera i utopila sve suze i svu bespotrebnu povrijeđenost u kilogramima hrane. Ali nemam snage ni za to. Ne da mi se otvarati usta. Ne želim.

Gladna sam. Nisam jela od 15 h. Ne želim. Prevelik mi je napor otvarati usta na svom debelom licu.

Želim plakati. Vrištati. Želim bilo što. Nisam sposobna. A dan je bio tako dobar. I onda ovo. Kreten. Najobičniji kreten.

Leah

Naravno da nisam uspjela. Zar je bilo potrebno očekivati nešto drugo? Promašaj. Promašaj. Promašaj. Konstantan osjećaj manje vrijednosti. Ubija me. Ali znam da je ispravan. Debeli ljudi su manje vrijedi. Hrana mi se gadi, ali i dalje ne mogu prestati jesti. Mrzim se zbog toga. Znam da mi neće donijeti ništa dobro, ali i dalje u sebe trpam sve od reda. Grozno. Odvratno. Preslaba sam.

Razmišljala sam dosta. Ne samo ovih par dana, nego i prije... Ne sjećam se više kada je točno sve započelo. Ali napokon sam shvatila u čemu griješim. Moj problem je što sve želim sad i odmah. A to ne ide baš tako jednostavno. Nisam ni kilograme odjednom dobila. Za sve je potrebno vrijeme. Drago mi je da sam toga postala svijesna. Moram ići polako, korak po korak.

Uskoro će Nova godina, i svi tulumi. Do tada ću skupiti svu svoju samokontrolu i motivaciju i izdržati devetodnevnu dijetu jer zaista moram izgledati bolje nego sada.

Znači, do tada devetodnevna u kombinaciji s vježbanjem. Moram samo nekako preživjeti Božić i sve one kolače... Moram. Nakon Nove godine si namjeravam smisliti poseban, koliko toliko zdrav režim prehrane. Možda čak krenem i na UN. Naravno, sve to ukomponirano s vježbanjem...

Takav način je naravno spor, ali i učinkovit. Ako sam već ovoliko dugo bila debela, zašto se ne bih malo strpila da budem mršava? Bitno je da sve ide silaznom putanjom. Uostalom, ako ću žestoko krenuti s izgladnjivanjem puno je veća šansa da ću se početi prežderavati nakon par dana a onda sam opet na nuli. Polako, ali sigurno.

Plan vježbanja je sljedeći:
°200 trbušnjaka
°50 čučnjeva
°200 za bokove
°100 za unutarnju stranu bedara
°100 za vanjsku stranu bedara
°100 za stražnjicu
°50 sklekova
°30 minuta preskakivanja vijače
°30 minuta trčanja i brzog hodanja*

*trčati i brzo hodati mislim naizmjenično jer ne vjerujem baš da imam dovoljno kondicije da bih mogla bez problema trčati 30 minuta.

Taj plan započinje od sutra. Držite mi fige! Idem vas sad malo komentirati i čitati...

Leah

Debela. Debela. Debela. Riječi poput hladne oštrice režu zrak. Ne mogu plakati. Ne mogu izraziti nikakav osjećaj.

Ne znam kad sam se prvi put osjetila nedostojnom. Danas sam odlučila prekinuti ovu farsu konstantnog prejedanja. Kad god se osvrnem oko sebe vidim mršave djevojke. Vidim osmijehe, tanke ruke, lijepe noge... Veličinu xs. A ja? Skrivam se. Sramim se. Gledam si u predebele noge i salo na trbuhu i poželim zavrištati od muke i nemoći. Ipak ne učinim ništa.

Danas u vrućoj kabini Manga nije ostalo ništa osim mene, mog debelog tijela i majice veličine L u kojoj se moj salasti trbuh previše isticao. Teško sam zadržavala suze. Već mjesecima znam da nešto moram poduzeti. Današnja situacija je samo ubrzala odluku koja je trebala biti davno donešena. Ništa neće doći samo od sebe. Moram se potruditi.

Zašto bih ja jedina bila debela? Ne, ne želim to. Ne želim da me zovu "bucka". Želim da misle da sam zgodna. Lijepa. Želim da mi se dive na samokontroli, a ne da me štipaju za obraz.

Možda sam odabrala krivo vrijeme zbog pustih božićnih slastica, ali mislim da na nekoga s pravom motivacijom to ne može utjecati previše. Samokontrola je sve. A ja ju želim. Želim ju više od svega.

Započinjem sutra. Nema odlaganja ni čekanja do ponedjeljka ili početka mjeseca. Ne. Upućena sam poprilično u sve dijete i načine mršavljenja tako da mi neće biti teško započeti. Većina vas se možda neće slagati, ali želim početi rigorozno. Mislim da sam dosta odmarala i uživala u gnusnoj hrani koja ne čini ništa drugo osim što se nakuplja u mojim bedrima i trbuhu.

Dakle. Sutra ću ubaciti vodeni dan kako bih si ispraznila želudac. Dozvoljen je samo jedan Nescafe. Znam da će prvih par dana, dok mi se želudac ne smanji malo, biti užasno teško, ali izdržat ću. Zatim krećem na devetodnevnu dijetu, od subote. Prva 3 dana jabuke, naranče i zeleni čaj. Sljedeća 3 svježi sir i mala šalica mlijeka. I zadnja 3 povrće i zeleni čaj. Također ću se truditi vježbati svaki dan po 2 sata budući da ću imati poprilično vremena jer su praznici... I naravno, pisati posteve što ćešće kako bih imala jasan pregled svega. Vidjet ćemo kako će ići...

Nadam se da imam vašu podršku.

Leah